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2012年10月26日金曜日

”鬱が激しいときに効果的だった応急処置”からの実用的だったもの



鬱が激しいときに効果的だった応急処置


***01

43 :(千葉県):2011/10/21(金) 02:49:39.63 ID:uyiDL2TX0

これマジな話で

夜中寝るときに、顔を「ニ~~っ」と、笑顔にする
当然全然嬉しくないんだが、無理やりにでも笑顔にすると、不思議なモンで人間多幸感につつまれる

ちょっと今日やってみ

131 :(愛知県):2011/10/21(金) 03:06:29.34 ID:+mHBm/fJP

>>43
プラシーボかもしれんがこれは評価する
いい発想だなと思う

883 : 忍法帖【Lv=5,xxxP】 (東海・関東):2011/10/21(金) 06:49:10.00 ID:4TRxuNhyO

>>43
いつもやってる
無理やりにでも笑うと幸せになる
でももやもやは消えない

***02

76 :(福岡県):2011/10/21(金) 02:56:42.39 ID:4187WLe60

カラオケ行って大声で歌え

行くまでが大変だがな

86 :(コネチカット州):2011/10/21(金) 02:58:15.04 ID:S+nAPjw7O

>>76
ヒトカラ行くようになってストレスたまらなくなったな


***03

108 :(九州地方):2011/10/21(金) 03:01:59.11 ID:ArD2JsxAO

散歩して適度に日光浴びる
人が幸せを感じる物質得られるらしい

***04

731 :(大阪府):2011/10/21(金) 05:45:29.86 ID:jES9ac9U0

とにかく、頭の中の感度設定を下げろ
ものごと、世の中、人間関係にもっと鈍感になれ、もっとゆるくなれ
そしたら少しは楽になる